初めての方へ｜パーソナルトレーニングジムならENRICH

私の活動理念として、本気で身体を変えたい、身体の悩みを解消したいという方のみ、全力でサポートさせていただいております。

大変申し訳ございませんが、上記のようなお考えの方へのセッション指導は、お断りさせていただいております。
ご予約枠に限りがあり、他のお客様のご迷惑となってしまいますのでご遠慮ください。

このような本気の方は、全力でサポートさせていただきます！
是非一緒に頑張っていきましょう。

お申し込み前にENRICHのパーソナルトレーニングを体験することができます。入会前にトレーニング内容やジムの雰囲気を確認できますので、ぜひご利用ください。持ち物は手ぶらで大丈夫です。ウェアやタオルは完備しており、運動は基本的に素足を推奨しております。

体験コース	無料 /90分（カウンセリング込み）

1.お問い合わせ・ご予約

お問い合わせフォーム・またはお電話にてお問い合わせ・ご予約ください。
※フォームからのお問い合わせは、後日、ご予約日のご返信をいたします。
お問い合わせいただいた際にジムの詳しい場所など詳細をご連絡いたします。

2.体験トレーニング

カウンセリングからトレーニングまで受けていただきます。
※5分前までにお越しいただくと助かります。

3.入会

体験トレーニングでご納得いただければ、ご入会ください。
※入会は体験トレーニング当日でなくても大丈夫です。
ゆっくりご検討ください。

4.初回トレーニング日程のご予約

入会後、初回トレーニング日程のご予約を行います。
※無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
他社様と比較していただき、是非ご検討いただければと思います。

1.カウンセリング

現状の生活習慣、身体のお悩みやご要望をお伺いし、適切な目標設定を一緒に行います。

2.お着替え

ウェアやタオル、水分などもご用意させていただいております。

3.身体チェック

運動を始める前に身体の姿勢や重心、動作や歩行、そしてペアストレッチなどで身体の機能的な状態を評価し、根本的な変化の出ない原因を探していきます。

4.トレーニング

ペアストレッチ、機能向上エクササイズ、筋力トレーニングなど、一人ひとりに合ったメニューをその場で構成し提供致します。

5.カウンセリング

1セッションでの身体の変化を確認してもらい、運動のフィードバックを行なった上で、食事のお話やその後の流れなどについてお話しさせていただきます。

total body fitness labo ENRICH 神戸三宮店