total body fitness labo ENRICH 神戸三宮店

神戸 三宮 パーソナルトレーニングジム|駅から徒歩7分|手ぶらでOK|完全個室プライベート空間

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【パーソナルトレーニング】

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パーソナルトレーニングとは、一対一で行うマンツーマントレーニングの事を言います。

ダイエットやボディメイクを行う上で、効率の良い運動メニューを組み立て、食事コントロールと合わせ理想の身体へ変化を出していきます。

トレーナーを専属する事で、筋肉をつけたい、脂肪を燃やしたいだけではなく、身体機能の向上や習慣の改善、体型の管理など様々なニーズに対応する事が可能となります。

重りを持って動き続ければ、どんな方でも筋肉は増えます。

食事量を極端に減らせば、どんな方でも体重は落ちます。

しかし効率良く理想へと近づいてますでしょうか。

健康的に効率良く変化を出していきませんか?

そんな時は、是非トレーナーを頼ってみてください。

#マンツーマン #2人1組 #補助 #声掛け #修正
2020年08月14日 21:12
ENRICH
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