【痛みや違和感の改善も運動で】
そういった症状が出た時は、まず治療院や湿布薬などで治そうとされる方が殆どです。
ENRICHでは普段からそういった症状にならないように、治療を行う前の状態をキープ出来ていればベストという考えの元、日々運動や栄養の改善を行なっております。
肩が痛くても原因は肩ではない事もあります。
日常からのどういった動きをするのか、身体の使い方、重心、癖などを見直すことが必要です。
原因はそこにあります。
#トリガーポイント #ローラー #コンディショニング #習慣 #見直し
2020年12月18日 11:30
