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【精神と身体は繋がっている】

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病は気からという言葉を、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

その言葉の通り、病気は気持ちの持ちようで、良くも悪くもなるという意味です。

迷信かと思われがちですが、実際にメンタルの状態で、筋肉や神経系の反応、動きの質などが変わってきます。

内臓などの身体の各組織にも影響があり、ダイエットや身体づくりにも必要な要因となってきます。

ネガティブな思考は脳だけではなく、身体への影響も大きい可能性があるのです。

メンタル的に身体に合う物、合わない物などあるので、セッション中などに確認すると面白い反応が出たりもしますね。

気になる方は、是非ご連絡お待ちしております。

#精神 #メンタル #身体 #関係 #思考
2020年12月31日 19:55
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