total body fitness labo ENRICH 神戸三宮店

神戸 三宮 パーソナルトレーニングジム|駅から徒歩7分|手ぶらでOK|完全個室プライベート空間

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パーソナルトレーニングジムの選び方

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今回はパーソナルジムの選び方をご紹介していきます。

近年のフィットネスブームで大型のスポーツクラブだけではなく、マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムが圧倒的に増えてきました。

神戸だけでも70箇所以上はパーソナルジムが存在します。

その中で1人でスポーツクラブに通っていても、やり方がわからない、モチベーションが続かない、効果が出ているか分からないなど様々な問題を解決へ導くのにパーソナルジムだととても効率が良いです。

ただパーソナルジムといっても、ただ筋トレを一緒にする場所ではありません。

ジムによって特徴が違うのですが、余計に選ぶのが難しくなっています。

そこでオススメのジムの選び方をまとめてみましたので、参考にしてみてください。


◉オススメのジムの選び方

①結果が出ているか。
何をいっても結果が出ていなければ信用できません。

②担当トレーナーが固定か。
毎回トレーナーが変わってしまっては、トレーナーによって言うことが変わり戸惑ってしまったり、結果が出た時の喜びが少なくなってしまうかもしれません。

③料金は適正か。
大手ほど広告費や宣伝費が高いので、その分入会金やコース料金が高いです。
個人ジムの方がトレーナーの質としてもいいと思います。

④アクセスしやすいか。
通いやすいほど続けやすいです。

⑤施設がいい=結果は出るわけではない。
歪みや呼吸など土台から身体づくりができるジムはかなりオススメです。
重りを持って動いたら痩せるというわけではありません。


本当にたくさんのジムがありますので、体験などで色々比べてみてベストだと思うジムで頑張っていきましょう。

 

▪️店舗所在地:兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14-202
▪️電話番号:080-6172-9604
▪️メールアドレス:0567hiroaki@gmail.com
▪️営業時間:8:00〜23:00(最終セッションスタート 21:30)
▪️定休日:不定休

 

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ENRICH(エンリッチ)

2021年02月06日 00:00
ENRICH
〒651-0088
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