total body fitness labo ENRICH 神戸三宮店

神戸 三宮 パーソナルトレーニングジム|駅から徒歩7分|手ぶらでOK|完全個室プライベート空間

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メニュー・料金

※料金は税別価格です。

入会金

入会金 20,000円

単発料金

単発/1回

※単発のみの場合は、入会金は必要ありません。
30分 5,000円
60分 9,000円

コース料金

通常コース/60分

Entry(8回) 64,000円+入会金
合計84,000円(有効期限90日)
Basic(16回) 128,000円+入会金半額
合計138,000円(有効期限120日)
Advanced(24回) 184,000円+入会金無料
合計184,000円(有効期限150日)

延長コース/60分

※全延長プラン、基本コースより1回当たり 15%OFF以上!! 
4回 27,200円/有効期限30日 15%OFF
8回 52,480円/有効期限90日 18%OFF
16回 102,400円/有効期限150日 20%OFF
24回 149,760円/有効期限240日 22%OFF
32回 192,000円/有効期限300日 25%OFF

出張/訪問 料金


単発/1回

60分 10,000円
90分 14,000円

出張コース/4回
60分 36,000円 (1回 9,000円)
90分 48,000円 (1回 12,000円)

◼︎出張エリア
神戸市内

※神戸市外の方への出張は、セッション料金のご相談と別途交通費を頂戴いたします。
 

モニター募集中

ENRICHでは、本気で変わりたいと思うあなたを応援します!

モニター価格(3ヶ月コース/全24回)
通常 184,000円 60分 モニター 100,000円 60分

◼︎モニター条件
①プログラムの数値データ、写真(顔を含む)、コメントなどをHPまたはSNSへの記載を承諾出来る方。

②週2回を目安に、トレーニングを受けられる方。

③お食事や生活習慣への指導を守れる方。

ENRICH メソッド
『身体が変わるトレーニング』

インナートレーニング|歪みを整える

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身体本来の動きと呼吸で、関節の歪みを修正するインナートレーニング。歪みによって動きが悪くなってしまっている箇所は、脂肪が蓄積しやすくダイエットしづらいです。身体の痛みや感覚、動きの制限などもコントロールし、ダイエットしやすい状態をつくります。

アウタートレーニング|ボリュームを出す

ボディライントレーニング

歪み無く筋肉をバランス良く使うことで、見た目の変化や動きやすさを実現させるアウタートレーニング。筋膜の癒着や動きを修正し、筋肉本来の出力を高め、筋力アップを狙った上で、理想とする筋肉のボリュームを出していきます。また全体的に筋肉を働かせることで、皮膚のたるみや浮腫みを取ることも可能です。

ウエイトトレーニング|ボディラインを形成

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身体のメリハリや筋肉のボリュームを出したり、強度変化の一つとして行うウエイトトレーニング。バーベルやダンベル、その他様々な器具を使い身体に適切な負荷をかけていきます。筋膜が癒着した状態で行うと、変に筋肉太りが起こってしまったりたるみやすくなってしまいます。それを避けるためにインナーやアウターの動きで癒着が起こりにくい状態をつくってから行います。

ENRICH
〒651-0088
兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14-202

電話
080-6172-9604
営業時間
月~金 8:00-23:00
土・日・祝日 9:00-20:00
定休日
不定休
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